刷牙时恶心怎么回事

2022-06-09 07:12:18

每天早上刷牙时，很多人会感到厌恶，有的还会吐逆。这是为什么呢？其原因如下：

　　1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫影响咽喉，引起厌恶。

　　2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会形成牙龈出血，引起厌恶；另一方面用凉水刷牙（特别是冬季）由于水和口腔的温度悬殊，可影响口腔神经引起厌恶。

　　3.有部分人患有缓慢咽炎或许胃部疾病。

　　正确的刷牙方法

　　1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会形成糟蹋，又可避免刷牙过程中形成不适。能够考虑用儿童牙刷。

　　2.春、秋、冬（特别是冬季）三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其间，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到厌恶。

　　3.刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。

　　4.患有缓慢咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药医治，尽量少吸烟或不吸烟。

　　方法一：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣影响性食物多吃一些新鲜的生果、蔬菜，多吃一些富含维生素的生果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是生果中的佳品。

　　方法二：坚持迟早用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，无妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，防备细菌感染。坚持半年一载，缓慢咽炎在临床症状上能够消失。

　　方法三：经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。也能够经常含服一些喉片。

　　方法四：假如咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，能够试试激光医治，症状严峻的，激光医治要分次进行；也能够用硝酸银、冷冻或离子医治。也能够喷喉，进行雾化医治。

　　刷牙厌恶干呕是否困扰着你？无妨尝试一下以上的方法，假如不见效，就应到医院检查一下，有可能是胃肠道有疾病而导致的。