性格不但决定命运，性格还决定健康

2022-05-29 10:06:49

曾经上初高中的时分，NA姐就经常在校园看到过这么一句标语“行为养成习气，习气形成性情，性情决议命运”，从健康视点来看，“性情决议命运”换句话说便是，性情对人的寿数会产生很大的影响。比如一些性情比较烦躁、脾气火爆、爱生气的人，经常会发生气晕过去的作业，在平常的日子中，我们也常常被劝告生气对身体不好等等。

性情不好也会生病，有这5种性情的人勿大意

性情烦躁

日子中性情烦躁的人做事风风火火、争强好胜、雄心勃勃、凡事追求完美，这就导致其性情上比较烦躁，心境在某些状况下难以克制。这种性情类型的人简单患上冠心病，假如再有高血压或许高血脂等基础疾病，那关于心脏的损害就更大了。

此外性情烦躁的人还简单呈现神经性皮炎，这是因为有些人在心境迸发的时分简单抓挠或许冲突身体某些部位，然后导致四肢以及额头部位简单呈现一些丘疹，时好时坏，有的时分痒有的时分不痒。假如严峻的话，还会呈现溢脂性皮炎、溢脂性脱发、面部毛囊虫感染以及肛门瘙痒等等。

这类性情的人日常除了控制心境外，也要防止抓挠皮肤，要尽量穿宽松透气的衣服，防止吃辣椒等简单引发烦躁的食物。尽量坚持心态的平和，就能防止疾病的发作。

性情郁闷

性情郁闷的人皮肤很差，这是因为长时间睡眠质量不好导致内分泌紊乱和代谢失常，女人简单呈现月经不调，并且会呈现黄褐斑以及斑点。跟着皮脂腺和汗腺分泌缺乏，皮肤变老的进程就会加快。此外郁闷性情极易呈现抑郁倾向，凡事太过于追求完美，但日子中处处都有不顺利的状况发生，长时间被挫折感困扰，离真正的抑郁症就不远了。

有郁闷性情的人应该学会转移自己的注意力，学会拥抱不完美的日子，不要事事追求百分百的完美。

爱生闷气

经常生闷气的人，简单被日子中的各种琐事困扰，然后又找不到合理的宣泄途径，终究这些负面心境会在体内堆集。当刺激达到一定程度之后，简单诱发肿瘤疾病。

英国的研究人员就发现，那些患上乳腺癌的女人，相比于其他健康女人，当呈现愤恨心境的时分，她们更愿意去选择抑制愤恨，不懂得宣泄，终究导致癌症找上门来。

所以这类性情的人，平常应该坚持心境的酣畅，不要把一切负面的心境都憋在心里，恰当的时分也要宣泄出来。

多疑灵敏

日子中有的人总置疑自己今天要遇到坏事，或许是置疑作业不顺利而被炒鱿鱼，这种灵敏多疑的人，喜爱梦想，并且性情相对孤僻和内向，假如任其发展的话，简单患上精力分裂症。

研究发现，50%到60%的精力分裂症患者都符合这种性情。所以有这种性情的人，日常日子中应该多拥抱现实日子，多参与社交，防止过度的联想和胡思乱想。

简单焦虑

焦虑型性情的人凡事往往简单多想，并且不切实际的幻想又会加剧负面心境的迸发。这种性情会导致睡眠不规律以及饮食无度等状况，所以增加了肠胃消化疾病的风险。此外，焦虑型性情的人心境和心境上过于严重，还会增加中风、心脏病、偏头痛的风险。

这几种性情的人会更长命

相比之下，正面活跃的心境更简单让人坚持健康。

达观：这种心态是身体健康的前提，也便是俗话所说的心宽六合阔，即便是生病了，这种性情的人也能发挥潜能来对立疾病。

热心：性情热心似火，简单接受新鲜事物，喜爱社交，心思不会有负面心境的堆集，凡是更简单看得开。并且性情热心的人对待日子的心情更为活跃，无论是日子还是作业，都能坚持旺盛的精力，身体好，心境上也更加的稳定，那么免疫力进步自然能反抗疾病。

谨慎：性情谨慎的人对待日子和作业更为沉着，他们知道不良的日子习气对身体有害，所以他们能够依托自身谨慎的个性来维持日子的健康合理。从饮食到运动，从作息到作业，各个方面都维持在一个健康的状态，不抽烟酗酒，更不会去服用诸如安眠药等精力类药物。平常吃得香睡得着，自控力让他们的日子进入了一种良性循环。

性情会影响到一个人的判别，也会影响其对待日子的心情。一个心境暴躁的人面对作业失利，可能会喝酒宣泄，而一个达观和心情谨慎的人，面对相同的状况，或许通过运动宣泄一下就去睡觉了。所以在日子中，坚持活跃正面的心态，防止不良心境的过度堆集，才是确保身体健康的基础和前提条件。

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