导读：三高病对人们的健康构成巨大威胁。除了做好日常饮食和生活习惯的防备外，平时喝茶降血压、降脂肪也很好。
自制四种药茶，降血脂降压保健
1、山楂茶
资料：新鲜山楂50克，茶3-5克。
做法：将山楂洗净捣碎后，放入砂锅中，加水煎15分钟，取一杯汤剂，加茶，用窒息法将茶翻开。
用法：每天早上喝1杯。
成效：消食、祛瘀、祛瘀。适用于冠心病、高血压、高脂血症和肥壮。
注：消化性溃疡患者不宜服用。
2、绿豆荷叶茶
成份：绿茶、荷叶干3克、绿豆炒6克。
做法：把炒绿豆和其他两种口味的绿豆在沸水中捣碎后一起煮。
用法：一天喝一次或两次，可替代喝茶。
成效：清热除湿，除浊降脂。适用于冠心病。
喝什么茶能够下降血压和血脂？如何下降血压和血脂？吃什么来下降血压和血脂？
3、麦芽山楂茶
资料：茶3克，山楂30克，麦芽30克。
操练：将上述三种口味用适量的水煎熟，煮沸顷刻，然后除去残余，准备好果汁。
用法：每日一剂，不喝茶。
成效：降血脂，有用下降血压，增强心脏，消除烦恼。适用于高血压、冠心病、消化不良患者长时间饮用，具有良好的保健效果。
当心：避免用铁锅煎。哺乳期妇女不应该喝这种茶。
4、首乌丹参茶
成份：何首乌、丹参各25g，加适量蜂蜜。
做法：将何首乌、丹参磨成粗粉或片，加开水，盖杯，浸泡半小时，加蜂蜜拌匀。
用法：每日一剂，不喝茶。
成效：益肾益肝，活血化瘀。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎和前期肝硬化。
